オペラ実行委員会 ヴィータ◆ムジカーレ◆東広島
                               

舞台芸術表現 研修 および活動発表 活動報告 4 6/4

日々楽!!(ひびらく)
講師:金本えい子
2015年6月14日 10:30から12:30
もりてつや音楽教室にて

骨や体の仕組みを学んで、日々の痛みを軽減。
歩き易い、立ち上がり易い等日々の暮らしを快適に過ごすため開講しました。
アレクサンダー・テクニークに基づいた講座。



 
   

頭の重さは5キロ。その重みが一箇所に集まれば、当然痛みが現れます。

体重がか一箇所にからない姿勢、座り方、立ち方を学びました。
20名の地域の方々が参加。申し込みが定員を超えてしまい、お断りした方々、本当にごめんなさい。

好評につき再度開講いたします。
体重の掛る位置が変わると、あら不思議。負担が少なく歩き易い。
講座終了数ヶ月後、習ったことを実践していて、とても調子が良い!とのお言葉も頂きました。
薬だけではなく、普段の姿勢や動作の仕方で、楽になるのですね。

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