御薗宇地域センター
                             

【御薗宇】笑顔トレーニング講座

平成30年4月24日に開催された「健康とシアワセをつなぐ」笑顔トレーニング講座です。

講師は、おいわけ ゆみこ先生。

現代人は、パソコン・携帯電話の普及により実際に会って会話する(コミュニケーション)機会が以前より減っています。

顔の様々な筋肉を動かしトレーニングすることで、表情が豊かになり円滑なコミュニケーションがえられます! 

笑顔の基本と効果をわかりやすく
たくさんの例をあげて説明してくださいました!
最初のトレーニングは、口のまわりの筋肉を柔らかくするトレーニングから
目の表現力チェックです。
1分間でお互いの「まばたき」の数をかぞえています。
多いほうがよいでしょうか?
少ないほうがよいでしょうか?

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